Ако целунеш починал свой близък, трябва да знаеш, че това причинява…

Дисклеймър: Материалът е преведен и приспособен от английски източник за информативни цели. Той не замества професионален медицински или психологически съвет. Винаги се консултирайте с лекар, психолог или духовно лице, когато взимате решения в период на траур. Авторът не носи отговорност за индивидуални действия.​

Скръбта е едно от най-дълбоките и лични преживявания. Няма универсални указания как да я изживеем, нито точно определен срок за траур. Обикновено хората следват вътрешния си инстинкт – търсят близост с любимия човек, правят последен жест на обич и се опитват да запазят връзката, която е била прекъсната внезапно.​

Културни и лични различия

Начинът, по който се възприема физическият контакт с починал човек, варира според различните общества и религии. В някои култури докосването, целуването или измиването на тялото са важни за процеса на оплакване – те носят символика на почит и сбогуване. В други среди подобен контакт се избягва, често поради духовни разбирания, причини, свързани с чистота, или заради границата между живота и смъртта.

Традициите в семейството, личният опит и религиозните възгледи силно влияят на възприятието за тези действия. За един те могат да бъдат утеха, за друг да предизвикат дискомфорт или дори травма. Именно затова е важно да се гледа на скръбта през призмата на личния и културния контекст.​

Емоционални и психологически ефекти

За много хора целувката на починал близък носи усещане за завършек. Този физически жест може да изрази любов, благодарност, прошка или просто присъствие в момент на тежка загуба. Докосването често носи земно утешение там, където думите са недостатъчни.

В някои случаи обаче, след такъв жест могат да се появят усложнения:

• Настъпване на забавена скръб, ако последният спомен е труден за възприемане.

• Поява на натрапливи мисли или образи, свързани с вида или усещането за тялото.

• Възникване на вина или съмнения дали това е било подходящо.

• Затруднено осъзнаване, че смъртта е окончателна.

Понякога, когато вниманието се съсредоточи прекалено върху тялото, това може да забави емоционалното приемане и да удължи острата фаза на скръб. Това не значи, че има нещо нередно с опечаления – просто всеки реагира различно на подобен шок.​

Физически и здравни рискове

Дори когато се спазват високи хигиенни стандарти в болници и погребални агенции, тялото претърпява биологични промени веднага след настъпване на смъртта. Целувките или по-дългият контакт носят малки, но реални здравни рискове, особено при следните случаи:

• Когато причината за смъртта е инфекциозно заболяване.

• Ако по тялото има отворени рани, медицински уреди или наличие на телесни течности.

• Ако опечаленият има отслабена имунна система.

Тези рискове наистина са малки, но присъстват и често остават незабелязани в силно емоционални моменти. Медицинските специалисти препоръчват да се избягва директен контакт с лицето и устата, особено ако не е ясна причината за смъртта.​

Нежни алтернативи за сбогуване

Ако търсите физическа близост, но искате да избегнете рисковете, може да се спрете на някои от следните варианти:

• Дръжте ръката на починалия.

• Поставете ръка върху сърцето му.

• Произнесете сбогом или кажете няколко думи на глас.

• Оставете послание или скъп предмет до починалия.

• Извършете ритуал – запалете свещ, отправете молитва или пуснете любимата му песен.

• Създайте спомен – снимка, предмет или малък мемориал.

Подобни жестове могат да донесат усещане за завършеност, без да увеличават последващия емоционален стрес.​

Заключителни мисли

Желанието да целунете починал не е нито странно, нито неправилно – това е естествен израз на любов, шок и човешко чувство. Както при всяко действие по време на траур, съществуват последствия – понякога носят утеха, понякога са трудни за приемане емоционално или физически.

Скръбта не предполага съвършенство, а изисква милост към себе си. Когато внимаваме за собствените си чувства, отчитаме културния контекст и физическите обстоятелства, можем да почетем паметта на близкия и да се погрижим за себе си. Няма единствено правилен начин за скръб – важно е това да става с грижа и разбиране.​

Този материал