Това е една от най-здравословните и вкусни закуски, тъй като съдържа витамини и минерали, които подобряват външния вид на кожата, косата, нормализират метаболизма и укрепват организма.
Тази закуска ще ви помогне при премахване на замърсяванията от тялото и почистване на дебелото черво.
Безусловна решава проблема със запека, изгаря мазнините и нормализира теглото. След един месец консумация на този коктейл ще загубите 3-5 кг от теглото си. Тена, косата и ноктите ще станат здрави и красиви, а корема бавно ще се „стопи“.
За да се подготви тази закуска ще ви бъдат необходими:
– 300 мл кисело мляко ( може и нискомаслено кисело мляко)
– 2 супени лъжици овесени ядки, – 1 чаена лъжичка смляно ленено семе
– 1 чаена лъжичка какао на прах, – 5-7 сушени сливи
Приготвяне на закуска:
Закуска се приготвя от предната вечер. Гарнираме с малко гореща вода (100 ml) сушени сливи.
Оставяме за 5-10 минути. Междувременно в купа поставяме овесените ядки, смлените семена и какаото. Добавяме кисело мляко и разбъркваме.
Сливите нарязваме ситно (може в блендер до състояние на „пюре“ или ръчно) и ги добавяме в предходната смес.
Разбърква се добре и се оставя в хладилник.
На сутринта се наслаждавате на здравословна и вкусна закуска. Резултати скоро ще бъдат видими. На първия ден може да имате „интересни“ усещания в стомаха, но това ще мине.
Това, което започва като история за осиновяване, бързо се превръща в пътуване във времето, където съдбата на едно семейство…
Ако влезете във входа на стар жилищен блок, няма да видите нищо интересно освен олюпени и надраскани стени. Когато…
Звездата от "Братя", Калин Врачански , сподели най-сладката новина със своите последователи в Инстаграм. Актьорът, който иначе не е…
Актрисата се появи на важно филмово събитие и привлече много внимание. Никол Кидман беше една от темите на медиите…
Изключителните аналитични способности, постоянството, търпението и наблюдателността ще бъдат характерни не само за Девите, но и за Близнаците. Последните…
Кадри, заснети с дрон, разкриха мистериозна голяма сянка, която се движи под повърхността на американското езеро Чамплейн. Дронът е…