Categories: Всички статии

Най-разкошната диетична торта с 3 продукта – става за 10 минути без печене – без захар, яйца и брашно

Това е най-женската торта. В нея няма захар, няма яйца, няма брашно, което я прави много диетична. Не се пече, което я прави лесна и бърза. Подходяща е за вегани и вегетарианци. В нея няма глутен. Това е най-доброто диетично сладко изкушение.

За да я направите, имате нужда от само 3 съставки и 10 минути

  • 375 милилитра кокосово мляко с висока масленост
  • 2 и 3/4 чаши овесени ядка, което се равнява на 220 грама
  • 170 грама тъмен шоколад с високо съдържание на какао в проценти

Как се приготвя?

Взимаме кръгла форма за кекс, нашата е с 18 сантиметра диаметър и подвижен обръч. Поставяме в нея хартия за печене. Като при поставянето трябва да намажем формата с масло или олио – под хартията, отстрани и върху хартията.

Взимаме шоколада и го разтопяваме на водна баня. След това загряваме кокосовото мляко до кипване и заливаме шоколада с него. Тази смес трябва да престои около 2 минути, след което започваме да бъркаме до хомогенно смесване на компонентите. Сега е моментът да добавим овесените ядки и да разбъркаме отново.

Финалната смес изсипваме във формата за кекс. Оставяме да изстине на стайна температура, след което поставяме получилата се торта в хладилник за около 4 часа.

След като те минат, можем да сервираме сладкиша си с пресни плодове.

Един съвет за любителите на шоколада. Ако искате да подсилите шоколадовия вкус, добавете щипка морска сол и една чаена лъжичка ванилия (екстракт).

Тортата може да се съхранява в хладилника до 5 дни след приготвянето.

Източник : zajenata.bg

novinarsko-admin

Recent Posts

  • Всички статии

10 удивително красиви деца, родени от смесени бракове

  Всички сме различни и уникални на тази планета – това е най-важната ни характеристика. Всички се различаваме по цвета…

3 месеца ago
  • Всички статии

Преслава показа доведения си син – феновете удивени колко много прилича на…

  Всички знаят, че Преслава и Павел са родители на малката Паола, която често присъства в социалните мрежи на известната…

3 месеца ago
  • Всички статии

Електромобил блъсна неправилно пресичаща жена, бутаща количка с две деца!

    Около 13.30 ч. днес в сектор „Пътна полиция“ постъпил сигнал за произшествие с пострадали на бул. „Руски“ в…

3 месеца ago
  • Всички статии

Те бяха майка и син, но решиха да се превърнат в баща и дъщеря: Ето как изглеждат днес

  Преди седем години Кори Мейсън влезе в новинарските емисии, след като на 16 години получи разрешението да започне процеса…

3 месеца ago
  • Всички статии

Вижте сина на Мария Игнатова и Петко Димитров – Одрал е кожата на единия от двамата-На кого прилича повече

  Мария Игнатова се радва на вниманието на медиите не само заради професионалните си успехи, но и заради личния си…

3 месеца ago
  • Всички статии

Закопчаха Кирил Добрев в центъра на Благоевград ВИДЕО

Неприятна изненада очакваше водача на листата на „БСП-Обединена левица“ в Благоевград Кирил Добрев днес следобед. Докато в РИК течеше регистрацията…

3 месеца ago