Месец преди инсулта тялото ви ви предупреждава: 10 сигнала, които не бива да се игнорират.

стрес, преумора или възрастови промени и затова често остават незабелязани. Ако обаче обърнем внимание на тези признаци навреме, можем буквално да предотвратим сериозни последствия. Как да ги различим? Кои признаци не бива да се пренебрегват? И как да реагираме възможно най-бързо? В следващите редове ще откриете най-важното по темата.

Инсулт: сериозна, но често предотвратима опасност Инсултът възниква, когато кръвоснабдяването на мозъка се прекъсне. Без кислород мозъчните клетки започват да умират в рамките на минути, което може да причини тежки, а понякога и фатални последици. Съществуват основно три вида инсулт: — Исхемичен инсулт (най-често срещаният): резултат от съсирек или плака, които блокират кръвоносен съд. — Хеморагичен инсулт: настъпва при разкъсване на артерия и последващ мозъчен кръвоизлив. — Преходна исхемична атака (TIA): представлява краткотрайно запушване, което отшумява, но е важен предупредителен симптом, който не трябва да се подценява.

10 ранни сигнала, които могат да предшестват инсулта Част от ранните признаци се появяват доста преди инсултът да настъпи. Ако усетите един или повече от тях, потърсете веднага лекарска помощ.

1. Внезапна, необяснима умора – Ако усетите рязка отпадналост без обяснима причина, това може да говори за нарушено кръвообращение в мозъка.
2. Затруднения в говора – Ако изведнъж започнете да имате проблеми с изговарянето или разбирането на думи, това е възможен признак за мозъчен проблем.
3. Зрителни смущения – Ако внезапно изгубите периферното си зрение или видите черни или замъглени петна, това е сигнал, който не бива да се пренебрегва.
4. Необичайни главоболия – Ако се появи силно главоболие, което не е характерно за вас и не страдате от мигрена, това може да показва високо налягане в мозъка.
5. Слабост или изтръпване само в едната половина на тялото – Ако изпитате изтръпване или слабост в лицето, ръката или крака от едната страна, това е неврологичен симптом, който трябва да се вземе насериозно.
6. Световъртеж и загуба на координация – Внезапна нестабилност, трудност при ходене или нарушена координация изискват внимание.
7. Нетипични сетивни усещания – Ако усетите халюцинации, като да чувате несъществуващи звуци или да долавяте странни миризми, това също може да е знак за мозъчно нарушение.
8. Парализа на лицето – Ако забележите, че усмивката ви е несиметрична или не можете да движите част от лицето си, това е ясен сигнал за инсулт.
9. Внезапно повишение на кръвното налягане – Ако артериалното налягане рязко се повиши, това може да отслаби мозъчните съдове и да предизвика инсулт.
10. Проблеми с паметта или объркване – Чести забравяния, обърканост или трудност при концентрация също могат да бъдат ранни признаци на инсулт.

Действайте незабавно: времето е критично Ако подозирате инсулт, използвайте правилото FAST, за да различите симптомите навреме:

— F – Face (лице): помолете човека да се усмихне. Спуска ли се едната страна на лицето? — A – Arm (ръка): може ли да вдигне едновременно двете ръце? Спуска ли се неволно едната? — S – Speech (реч): има ли проблем с ясното изговаряне? Звучи ли необичайно или неразбираемо? — T – Time (време): ако забележите някой от тези признаци, незабавно потърсете спешна помощ. Всяка минута има значение. Инсултът може да бъде смъртоносен или да доведе до трайни увреждания при забавена намеса.

Профилактика: как да намалите риска от инсулт Най-добрият начин да се предпазите от инсулт е чрез превенция. Ето какво да предприемете: — Следете редовно стойностите на кръвното налягане и холестерола. — Ограничете приема на сол, алкохол и цигари. — Поддържайте физическа активност. — Хранете се балансирано, включвайте повече плодове, зеленчуци и омега-3 мастни киселини. — Контролирайте стреса и се старайте да спите достатъчно.

Ако обръщате внимание на сигналите, които тялото ви изпраща, и поддържате здравословен начин на живот, може значително да намалите риска от инсулт. Бъдете бдителни и се грижете за себе си.

Материалът има информативен характер. Не прилагайте самолечение и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист, преди да предприемете нещо от написаното. Редакцията не носи отговорност за евентуални вреди и не гарантира резултати от следването на информацията.

Навременното разпознаване на признаците често определя изхода при инсулт. Важно е да сме внимателни и да не подценяваме сигналите на организма си.

Моят извод е, че информираността и бързата реакция могат да направят огромна разлика при подобни ситуации. Наблюдението на собственото здраве винаги си заслужава.