Месец преди инсулта тялото ви ви предупреждава: 10 сигнала, които не бива да се игнорират.

Инсултът често настъпва неочаквано, но реално тялото ни подава сигнали още преди това да се случи. Някои от тези симптоми се появяват седмици или дори месец по-рано. Често хората ги свързват с стрес, умора или възрастта и не им отдават значение. Въпреки това, ако бъдат разпознати навреме, те могат да предотвратят сериозни последствия. Кои са основните предупредителни признаци? Кога трябва да се притесните? Как да реагирате най-бързо? В следващите редове ще научите най-същественото.

Инсулт: реална опасност, която може да бъде предотвратена Инсулт се получава, когато кръвоснабдяването към мозъка бъде прекъснато. Без кислород мозъчните клетки загиват за кратко време, което може да доведе до сериозни увреждания или смърт. Съществуват три основни типа инсулт:— Исхемичен инсулт (най-често срещаният вид): появява се, когато съсирек или плака спре кръвотока.— Хеморагичен инсулт: възниква при разкъсване на артерия и изливане на кръв в мозъка.— Преходна исхемична атака (TIA): временно запушване, което обикновено се разсейва само, но трябва да се възприеме като сериозна предупредителна лампичка.

10 ранни сигнала за инсулт Част от признаците се появяват преди самото събитие. При наличие на един или повече от тях е важно веднага да потърсите лекарска помощ.

Необяснима умора и силно изтощение Ако се усещате изключително уморени без очевидна причина, това може да е признак за нарушено кръвообращение в мозъка.

Затруднен говор Изведнъж срещате трудности да говорите, изразявате или разбирате речта? Това може да е знак за мозъчен проблем.

Проблеми със зрението Ако изведнъж загубите периферното зрение или видите тъмни/замъглени петна, това е сигнал, който не бива да се подценява.

Нетипични главоболия Силно, необичайно главоболие – особено ако не е обичайно за вас – може да означава повишено напрежение в мозъка.

Слабост или изтръпване само от едната страна Когато само едната страна на лицето, ръката или крака изтръпне или отслабне, е възможно да има неврологичен проблем.

Световъртеж и липса на координация Ако внезапно се затрудните да ходите, да стоите изправени или да координирате движенията си, това е симптом, който не трябва да се пренебрегва.

Сетивни халюцинации Поява на странни усещания – като да чувате звуци или усещате миризми, които не са реални, може също да показва проблем в мозъчната функция.

Парализа на лицето Ако забележите, че усмивката ви става несиметрична или част от лицето трудно се движи, това е сериозен симптом.

Рязко покачване на кръвното налягане Внезапно повишение на кръвното налягане може да отслаби съдовете в мозъка и да доведе до инсулт.

Проблеми с паметта Ако често забравяте, обърквате се или имате трудности с концентрацията, това също може да е ранен сигнал.

Реагирайте незабавно: всяка секунда е ценна Ако подозирате инсулт, прилагайте правилото FAST за бърза проверка:

— F – Face (лице): помолете човека да се усмихне. Спуска ли се едната страна на лицето?— A – Arm (ръка): може ли да вдигне нормално двете ръце? Спуска ли се неволно едната?— S – Speech (реч): има ли затруднения с ясната реч? Звучи ли странно или неразбираемо?— T – Time (време): при наличие на някой от тези признаци незабавно звънете на спешна помощ. Всяка минута е решаваща. Инсултът може да е фатален или да остави тежки последици при забавена помощ.

Как да намалите риска от инсулт: основни препоръки Предотвратяването на инсулт е по-лесно, отколкото лечението. Ето някои основни стъпки:— Следете редовно кръвното налягане и холестерола.— Намалете употребата на сол, алкохол и тютюневи изделия.— Движете се всеки ден.— Хранете се балансирано: включете повече плодове, зеленчуци и омега-3 мастни киселини.— Намалявайте стреса и се старайте да си осигурявате достатъчно сън.

Ако сте внимателни към сигналите на организма си и водите здравословен живот, можете значително да понижите риска от инсулт. Бъдете наблюдателни и се грижете за себе си.

Материалът има информативен характер. Не прилагайте самолечение и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да се възползвате от информацията в статията. Редакцията не може да гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди, произтичащи от използването на съдържанието.

Накратко, навременното разпознаване и реакция при признаци на инсулт могат да се окажат решаващи. Дори дребни промени в ежедневните навици могат значително да повлияят на здравето.

Редовната информираност и внимание към собствените симптоми могат да направят голяма разлика. Грижата за здравето започва с малки стъпки всеки ден.