Джаджите отдавна са се превърнали в неразделна част от живота ни. Много хора не могат да си представят деня си без използване на смартфон.
Офталмологът Наталия Захарова каза, че джаджите могат да се използват не повече от три часа на ден, без да навредят на зрението.
Освен това, трябва да вземете предвид, че ако прекарвате твърде много време с тях, това ще се отрази негативно на състоянието и качеството на съня, а също така може да повлияе на психичното здраве.
Захарова отбеляза, че това не са всички недостатъци. Специалистът припомни, че честото използване на технологии намалява физическата активност и води до натрупване на излишни килограми.
Тя отбеляза, че не трябва да докосвате телефона си час преди лягане, а също и още час след събуждане.
Ако сте принудени постоянно да работите със смартфон или компютър, тогава трябва да се опитате да намалите напрежението на очите. За да направите това, трябва да правите леки упражнения за очите си на всеки 20 минути.
Правилното осветление играе важна роля. Например, твърде ярката светлина само увеличава зрителното напрежение.
Това, което започва като история за осиновяване, бързо се превръща в пътуване във времето, където съдбата на едно семейство…
Ако влезете във входа на стар жилищен блок, няма да видите нищо интересно освен олюпени и надраскани стени. Когато…
Звездата от "Братя", Калин Врачански , сподели най-сладката новина със своите последователи в Инстаграм. Актьорът, който иначе не е…
Актрисата се появи на важно филмово събитие и привлече много внимание. Никол Кидман беше една от темите на медиите…
Изключителните аналитични способности, постоянството, търпението и наблюдателността ще бъдат характерни не само за Девите, но и за Близнаците. Последните…
Кадри, заснети с дрон, разкриха мистериозна голяма сянка, която се движи под повърхността на американското езеро Чамплейн. Дронът е…