Колко часа на ден можете да използвате джаджи, без да навредите на здравето си?

3D Раница Batman, Черен, Полиестер, 31 см.

39.0лв.

Промоционален комплект Disney Minnie, 2 Части, Раница, Мешка

24.9лв.

Детска престилка с шапка за готвене My Little Pony, 2 части, 100% Полиестер, Многоцветна

17.3лв.

Алуминиева бутилка за вода Spiderman, С капак, Пластмаса, 500 мл.

14.9лв.

Поларено одеяло Frozen, 100% Полар, 130 x 170 см.

28.3лв.

Кутия за съхранение на играчки Disney Frozen, Синя, 100% Полиестер, 31 см.

38.3лв.

Кош за съхранение Paw Patrol, 100% Полиестер, 36 х 36 х 58 см.

14.7лв.

3D Раница Spiderman, Полиестер, 31 см.

39.0лв.

Възглавница Paw Patrol, Сива, Цифра 3, 100% полиестер, 40 x 40 см.

15.4лв.

Кош за Съхранение на играчки Spiderman, 100% Полиестер, 36 х 36 х 58 см.

14.7лв.

Джаджите отдавна са се превърнали в неразделна част от живота ни. Много хора не могат да си представят деня си без използване на смартфон.

Но тук е важно да запомните, че не трябва да ги използвате твърде дълго, ако не искате да имате здравословни проблеми.

Офталмологът Наталия Захарова каза, че джаджите могат да се използват не повече от три часа на ден, без да навредят на зрението.

Освен това, трябва да вземете предвид, че ако прекарвате твърде много време с тях, това ще се отрази негативно на състоянието и качеството на съня, а също така може да повлияе на психичното здраве.

Захарова отбеляза, че това не са всички недостатъци. Специалистът припомни, че честото използване на технологии намалява физическата активност и води до натрупване на излишни килограми.

Лекарят каза как да намалим отрицателното въздействие на джаджите върху живота.

Тя отбеляза, че не трябва да докосвате телефона си час преди лягане, а също и още час след събуждане.

Ако сте принудени постоянно да работите със смартфон или компютър, тогава трябва да се опитате да намалите напрежението на очите. За да направите това, трябва да правите леки упражнения за очите си на всеки 20 минути.

Правилното осветление играе важна роля. Например, твърде ярката светлина само увеличава зрителното напрежение.

Комплект От Две Части – Блуза + Панталон С Връзки На Талията – Светлобежов – 9624

67,10 лв.

Италиански Елегантен Комплект От 2 Части – Сако + Панталон С Връзки – Капучино – 9968K

76,20 лв.

Нежен Комплект От Две Части – Блуза + Панталон – Зелен – 24-33-5

71,70 лв.

Италианско Елегантно Сако 7/8 Ръкав – Тъмносин – 9709-8

50,70 лв.

Дълъг Пуловер – Тип Рокля – Зелен – 2019-38-13

44,40 лв.

Комплект – Суитшърт + Клин – Светлорозов – 9451-4

67,10 лв.

Спортен Комплект От 2 Части – Суитшърт + Клин – Фуксия– 9459-3

71,70 лв.

58,00 лв.

Комплект От 3 Части – Жилетка + Потник + Панталон – Сив – 2021-4-14

Комплект От 2 Части – Блуза + Панталон – Бежов – 9456-1

71,70 лв.

Нежен Комплект От Две Части – Блуза + Панталон – Фуксия – 24-33-6

71,70 лв.